调理子宫内膜炎的五大营养食谱。

菠萝包

材料:面粉200克，菠萝肉150克，猪油20克，吉士粉5粉，蛋黄少。

调料：白糖、面包改良剂各适量，新鲜牛奶30克。

做法：1、将面粉和所有原材料（菠萝除外）、调味料搅匀，加入清水，搓成面团，分成12个小面团，菠萝肉切碎备用。

2、用面杖把面团扁平，取适量的菠萝肉包在中间，再醒一个小时。

3、将发酵好的面包坯放在烤箱烤15分钟即可。

功效：菠萝能帮助人体对蛋白质的消化，本品可为患子宫内膜炎的女性提供多种营养，提高抗病能力。

胡萝卜枣汤

材料:胡萝卜200克，枣10枚。

调味料:冰糖稍微多一点。

做法:1、洗胡萝卜，切块，洗枣，用温水浸泡。

2、锅中加入适量清水，加入胡萝卜和枣。

3、用大火煮沸后，用小火煮40分钟，加入冰糖混合调味即可食用。

效果:枣可以养血安神，胡萝卜有助于预防原微生物入侵，本产品具有补血强身、缓解子宫内膜炎症状的作用。

鲫鱼红豆汤

材料：鲫鱼400克，水发红豆100克。

调味料:盐、材料酒、食用油各适量，姜片、葱花各少。

做法：1、将处理干净的鲫鱼两面切上一字花刀，备用，锅中注油烧热，放入鲫鱼，煎鱼，翻面，煎至两面呈焦黄色。

2、倒入料酒，倒入清水，放入姜片，倒入洗净的红豆，盖上盖子，用小火煮20分钟，鲫鱼熟了。

3、揭开盖，加入盐，略煮片刻，盛出煮好的汤料，装入汤碗中，撒上葱花即可。

效果:红豆具有补肾养血的效果，鲫鱼为身体提供丰富的蛋白质，本品提高身体免疫力，减轻子宫内膜炎症状。

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