月经嗜睡怎么办？月经嗜睡是指妇女每次月经前后，或适度月经，日夜，总是想睡觉，能醒来，醒来又想睡觉的疾病。那么，月经嗜睡呢？下面的小边将为您详细介绍。

经期嗜睡怎么办？

中医认为，嗜睡多由脾虚湿困、气血不足或肾精亏损引起。以下是三种处方，分别处理上述三种情况引起的月经嗜睡。

解决嗜睡的小TIpS

困倦的女性应注意加强慢跑、打球、打太极拳等体育锻炼，选择自己喜欢的锻炼方式，并长期坚持下去。少吃甜、油腻、高脂肪的食物。夏天可以多吃西瓜，冬天可以多吃甜萝卜，平时也可以用红豆、薏米煮粥喝。一般来说，有困倦的女性，只要注意生活，按时在医生指导下服药，就能达到满意的治疗效果。

脾虚湿引起的经络嗜睡，多为肥胖，常伴有水肿、气喘、食欲不振、胃闷、白带多、质粘稠。经过时精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，嗜睡。舌苔白腻，脉象缓慢。

可以使用医疗解决方案太神术散治疗。苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，姜3片，红枣10片。水煎，每天一剂，月经前5天开始服药，月经后停止服药。12下一页指南，但她有独特的嗜睡症状，自然知道月经又来潮了。气血不足引起的嗜睡多见于虚弱的女性，表现为懒惰、疲劳、头晕、心悸

气血不足引起的月经嗜睡在虚弱的女性中更为常见，表现为懒惰、疲劳、头晕、心悸。月经量少，颜色浅，质量薄。走路时昏昏欲睡，尤其是饭后。面色发黄，舌淡苔白，脉沉细无力。

可采用中医名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地10克，黄芪30克，肉桂、川芎3克。每天煎一剂。月经前嗜睡时服药，直到月经干净，一般每次连续服药5克～8剂为宜。

肾精亏损引起的经常嗜睡在经常流产的妇女中更为常见。主要临床表现为疲劳、睡眠良好、耳鸣耳聋、表情迟钝。工作日精力不足，腰膝酸软。月经延迟较多，月经量较少。舌头浅苔藓白色，脉搏较弱。

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