外阴瘙痒是妇科常见现象，日常生活对女性儿童也有严重影响，外阴瘙痒病因也很多，我们必须根据自己的生活习惯合理预防。

外阴瘙痒和什么有关

1、特殊感染：霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。虱子、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙痒一般仅在夜间发作。

2、慢性外阴营养不良：以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。

3、局部过敏:避孕套、卫生棉棒、卫生巾或其他药物、化学品过敏。

4、不良卫生习惯：不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿、粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒：经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痒。

5、其他：皮肤病变、擦伤，寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤均可引起外阴刺痒。

外阴瘙痒的预防

1、穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。

2、注意外阴清洁。平时准备专用洗具，实现一人、一盆、一毛巾、一水，先把小毛巾放入水盆煮15分钟，晾干温度后使用，洗外阴前剪短指甲，洗净双手，洗净后用具晾干。

3、不应吃辛辣刺激的食物，戒烟限制酒，避免使用刺激的肥皂、肥皂、沐浴液。不要刮伤，痒的时候可以转移注意力。例如听音乐、看电视、户外活动等。

4、注意经期卫生，使用合格的卫生巾。治疗期间避免性生活，必要时，夫妻双方同时接受治疗。

5、使用的衣物、床单、盖子应单独使用和清洗，防止家庭传播，特别是保护女孩和女孩不感染。

6、生病后，不要害羞，避免生病，不要生病乱投医，也不要随意用药治疗，掩盖病灶，影响诊断，延误治疗，诊断明确后，必须在医生的指导下用药。

外阴瘙痒患者注意事项

1、外阴瘙痒患者注意月经期卫生，使用合格的卫生巾。治疗期间避免性生活，必要时，夫妻双方同时接受治疗。

2、外阴瘙痒患者注意外阴清洁。平时准备专用洗具，实现一人、一盆、一毛巾、一水，先把小毛巾放入水盆煮15分钟，晾干温度后使用，洗外阴前剪短指甲，洗净双手，洗净后用具晾干。

3、外阴瘙痒患者不应吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，避免使用刺激性肥皂、肥皂、沐浴液。不要刮伤，痒的时候可以转移注意力。例如听音乐、看电视、户外活动等。

4、外阴瘙痒患者使用的衣物、床单、盖子应单独使用和清洗，防止家庭传播，特别是保护女孩和女孩不感染。

5、生病后，不要害羞，避免生病，不要生病乱投医，也不要随意用药治疗，掩盖病灶，影响诊断，延误治疗，诊断明确后，必须在医生的指导下用药。

6、穿宽松透气的棉内衣，勤洗、更换、晾干，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。

外阴瘙痒饮食烹饪

1、多吃含蛋白质和糖类丰富的食物。例如牛奶、豆浆、鸡蛋、肉等。

2、多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、蔬菜、油菜、蘑菇、紫菜、海带等。

3、冷血解毒食品。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、苋菜、绿茶等。

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