对于男性来说，如果自己没有正常的功能和性能，一定会对男性的身心造成很大的损害，但是男性们是否想过，失去性功能是因为日常生活中的不当行为。

骑自行车和骑马

研究发现，长期这样骑行虽然不会导致睾丸癌，但确实可影响性功能，甚至造成不育。医学专家建议，把传统三角形的座椅换成无鼻座椅，可以充分保障骑行者的性福。

运动项目不合适。一些运动项目运动不当，很可能会对性器官造成伤害，例如骑自行车、骑自行车等过多，往往会使男性前列腺和其他附性腺产生慢性劳损和充血，影响功能和慢性炎症，影响性生活和生育能力。因此，建议不要局限于自己喜欢的运动，培养多样化的运动乐趣。每周进行不同的运动项目，全方位锻炼身体，避免单一运动造成的劳损。

健身过度损害功能

加强锻炼能力是不争的事实。运动锻炼有益于勃起功能障碍的改善，因为运动能有效防止焦虑、抑郁和精神紧张的发生，运动能改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，有益于增加血液供应，有益于ED的改善。

运动过度会失败，值得注意。过度训练又称运动疲劳征，是最常见的运动性疾病。过度锻炼容易降低功能，甚至可能发生暂时性阳痿据国外报道，一些常年进行马拉松跑的人会出现阴茎萎缩。

上面的这些让男人失去性功能的事情，可能是很多男人要常常做的事情，其实，只要我们在进行上面的这些事情时能掌握好度，就能把这种健康隐患消除掉，所以，适度进行是男人们需要牢记的。

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