因为每个人都想避免阳痿和早泄等功能障碍，所以当他们感到性行为不佳时，他们会怀疑自己生病了。在现实生活中，我们发现一些所谓的阳痿患者因为他们对阳痿的错误认知而错误地判断他们的健康。

在男性中，最常见的疾病也是男性最讨厌的疾病是内容，但大多数男性都知道内容的症状，但还没有达到100%的理解。而且，由于男性对内容的恐惧心理，男性容易进入内容的误解。

1、婚后初期多次性交失败视为阳痿

这种情况很常见，特别是新婚之夜，过于兴奋、疲劳，甚至喝醉的新婚阶段夫妇之间的合作不足，暂时勃起功能不佳，脑海中留下了自己性能不足的影响。这种情况容易引起今后的真正阳痿。

2、将不能引起女性欲望的高潮和快感视为阳痿

这是更大的错误，只要男性阴茎勃起，性交动作顺利完成射精，达到欲望的高潮，就不是阳痿。男女性的功能特征之一是男性快女性慢，男性射精的话，女性还没有进入人性高潮是生理现象，性生活不协调的问题很多，决不能认为是阳痿。

3、手淫一定会引起阳痿

当然，手淫是青少年常见的行为，确实有人担心手淫会引起阳痿，之后也有人真正发生阳痿。但现代医学已经阐明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素作怪，只要能解除上述种种精神“疙瘩”，就未必会发生阳痿。

冬天如何预防阳痿？

第一，要给自己的心理打预防针，消除心理因素，正确看待阳痿，不要以其自尊心为不可见人的事而厌恶和恐惧。不要担心一两次性生活失败，夫妻之间也要多交流。

第二，性生活过度，沉浸在色情中，频繁手淫导致精神疲劳，是阳痿的重要原因之一。夫妻分床居住，暂时放置性生活，充分休息性器官，确实是预防阳痿的有效措施。

第三，饮食烹饪也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，不必避免阳痿，不要太在意饮食，给心理增加负担。

第四，冬天很冷，但需要锻炼，积极从事体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统功能失衡。

第五，切勿盲目的滥用壮阳药物，因为它们未必能提高性功能，相反，很有可能导致其他疾病。到目前为止，治疗阳痿的特效药反而会引起阳痿的药物很多。

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