10月28日下午，随着秋意渐浓，上海市静安体育中心内却洋溢着一片热烈而和谐的气氛，上海市第四届市民运动会木兰拳总决赛在此隆重举行。本次赛事线上、线下全国各地有250支参赛队伍、近5000名运动员的积极参与，并诚邀了上海市体育局党组成员、副局长宋慧，上海市体育局群体处处长桂劲松，上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）主任郑浩彬，静安区体育局党组书记、局长马嘉槟，以及静安区体育局党组副书记邓铭一等众多领导与嘉宾，共同见证了这一体育盛事的颁奖典礼精彩瞬间，上海市木兰拳协会会长、创始人应美凤致辞对各位领导的到来表示衷心的感谢和热烈的欢迎。

作为上海市民运动会的重要组成部分，木兰拳总决赛不仅是一场体育竞技的展示，更是全民健身理念深入人心的生动体现。今年，木兰拳系列赛通过线上线下相结合的方式，极大地拓宽了参与面，让这项传统与现代相结合的健身运动惠及更多市民，成为推动上海体育事业发展的重要力量。

木兰拳风采绽放，展现中华传统健身魅力

比赛现场，各参赛队伍身着统一、色彩鲜艳的服装，依次登台亮相，先后进行了28式木兰拳、38式木兰扇以及48式木兰剑的比赛。随着悠扬的民族音乐响起，选手们个个精神抖擞，站如松、旋如风，身轻如燕，体态优美，一招一式间，刚柔并济，行云流水，将木兰拳的精神内涵展现得淋漓尽致。

木兰拳，这一融合了中华武术与气功元素的健身拳操，以造型优美、动作舒展大方、轻柔美的特点，赢得了现场观众的阵阵掌声。它不仅体现了木兰拳的优雅和中华传统健身拳操的魅力，更展现了上海社区在推动全民健身方面取得的积极成果。

据木兰拳创始人应美凤介绍，木兰拳起源于中国传统武术，通过气功锻练的吐纳之道和阴阳二气的合理运动，动静结合，让思维随着优雅的音乐意守拳路而自然入静，从而达到防病、治病、延年益寿的目的。尤其对腰腿、关节、心脏及失眠等疾病有着积极的疗效和预防作用。这一独特的健身方式，不仅吸引了大量中老年朋友的喜爱，也逐渐在青少年中生根发芽。

传承与创新并行，木兰拳成为连接社区的桥梁

在总决赛的舞台上，不仅有经验丰富的“老朋友”，也有新鲜面孔的加入，使得这场赛事更像是一场跨越年龄、跨越地域的以武会友。

来自松江益行企业促进会的劳霞卿老师，就是这些“老朋友”中的一位杰出代表。自2010年起，劳霞卿不仅在松江地区开设木兰拳培训班，还敏锐地发现了青少年对这项运动的浓厚兴趣，于是开设了公益课程，免费教授孩子们学习木兰拳。这一举措不仅强健了孩子们的体魄，更在无形中培养了他们的意志品质和传统文化素养。

劳霞卿老师指导的袁文俊，在本次总决赛中表现出色，赢得了广泛赞誉。赛后，他一边完成作业，一边表示将继续把木兰拳作为自己的爱好坚持下去，这正是木兰拳精神在年轻一代中的传承与发扬。而比赛结束后，参赛队员们相互合影留念，相约明年再见的场景，更是展现了木兰拳作为社区健身文化的重要纽带作用，它让人们在运动中增进友谊，共同构建健康、和谐的社区环境。

全民健身热情高涨，木兰拳成为新风尚

本次上海市第四届市民运动会木兰拳总决赛的成功举办，不仅为全市木兰拳爱好者提供了一个展示技艺、交流心得的平台，更推动了全民健身理念的深入普及。

近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注并参与到全民健身活动中来。木兰拳作为一种集健身、娱乐、文化于一体的运动方式，凭借其独特的魅力和广泛的受众基础，逐渐成为上海市全民健身活动中的一道亮丽风景线。

本次比赛由上海市体育局、上海市市级机关工委、上海市教育委员会、上海市总工会、上海市体育总会主办，上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、上海市静安区体育局、上海市木兰拳协会承办。木兰拳创始人应美凤表示，将继续加大全民健身活动的推广力度，不断丰富活动内容和形式，为市民提供更多元化、更高质量的健身服务。

（上海市体育局党组成员、副局长宋慧为获奖运动员颁奖）

（上海市体育局群体处处长桂劲松为获奖运动员颁奖）

上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）主任郑浩彬为获奖运动员颁奖

（静安区体育局党组书记、局长马嘉槟为获奖运动员颁奖）

（静安区体育局党组副书记邓铭一为获奖运动员颁奖）

随着上海市全民健身活动的深入开展，木兰拳健身运动必将迎来更加广阔的发展前景。未来，上海将号召越来越多的市民加入到木兰拳的学习和推广中来，共同为构建健康、和谐、美好的社会贡献自己的力量。

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