8月15日，优酷出品的聚焦熟人社交的真人秀节目《是好朋友的周末2024》首期上线。“五员大蘸酱”与栾云平一起，与节目组立下flag进行“心率挑战”，迎接上天入地、刺激与乐趣并存的重庆山城历险之旅。

围绕重庆比较立体的地域特点，节目组创新挖掘小众宝藏旅游路线，对五员大蘸酱更刺激、更有挑战的体验需求，携手重庆文旅主打一个“有求必应”。当六人接受节目组的“心率挑战”，信心满满地来到奥陶纪主题乐园时，才明白节事情远没有那么简单。这里有着多项吉尼斯世界纪录的高空挑战，仰望高耸入云宵的游乐设备，六人直呼这里没一个项目敢玩的，简直是恐高者的噩梦！21米秋千项目，大家把认为最简单的项目让给栾云平，随着秋千高度的极致拉升和剧烈摇摆，栾云平逐渐失控，肾上腺素飙升，旁边围观的五人却嘻嘻哈哈心态超轻松，真是坑队友一坑一个不吱声。第二个悬崖狂呼项目，体验在高空中自由旋转360°，随后在呼啸的气流中急速翻滚。张鹤伦和朱云峰在失重坠落时，发出阵阵绝望的怒吼，围观的栾云平、孟鹤堂和秦霄贤竟然在旁边给他们出数学算法题，兄友弟恭友爱和睦算是让他们玩明白了。集体参加的高空飞翔项目，随着座椅飞速旋转，离心率增大，蘸酱团从开始的高冷到表情管理逐渐失控，就问这把天外飞仙够不够刺激！除了秋千越荡越高，项目也越玩越“悬”。步步惊魂项目，张鹤伦勇跨高空栈道，在被告知需要往返而崩溃，艰难时刻还得靠好朋友，最终五人说贯口为他解压加油，一鼓作气原路返回，实在惊魂！在拽紧生命线项目中，朱云峰刚找到点前进的规律，又被摇晃的木桩惊吓到，越努力越心酸，走了四个木桩便耗尽了力气而挑战失败。气喘吁吁坐在门边的烧饼，死活抓住铁栏杆不撒手，直到工作人员把门关上才放松下来，因为游戏PTSD实锤了。这时秦霄贤自告奋勇参加挑战，“信步闲游”走完来回，心率不升反降，运动天赋根本藏不住，让五员大蘸酱也狠狠羡慕了一把！而在迪斯科转盘项目中，成员充分诠释什么是“优雅”“温柔”“从容”“舒适”，转盘上下左右颠簸旋转，蘸酱团四仰八叉、形象全无，真正的好朋友必须要见过对方最“狼狈”的一面。

在六员大蘸酱即将超半数成员心率超标的“生死存亡”之际，导演组提出玩蹦极可以“续命”逆转。曹鹤阳被推举为此关冲击者，独自挑战破吉尼斯世界纪录的高空蹦极。几百米的高空蹦极玩的就是心跳，可以说是这里最惊险刺激的项目之一，曹鹤阳拿出全部勇气从跳台跳下去后却直呼很“爽”，喊话蘸酱团不跳后悔。顺利完成高难度挑战，大家秒变曹鹤阳夸夸团，连秦霄贤都说，他的心理建设比我快。来到整蛊导演时刻，六员大蘸酱终于得以“私仇公报”，帮导演清理鼻腔毫不手软，导演惨遭“酷刑”又被吃瓜围观，难怪孟鹤堂说，我录这么多期节目，没见过哪个导演这么下本的，这简直是导演界的标杆。夜色降临后，六员大蘸酱在重庆最高点挑战重庆辣度的江湖菜。刚刚说完自己“爱吃辣”，几口下肚后，曹鹤阳就辣到舌头打结。自称焖米饭行家的张鹤伦，在加米、加水、再加米、再加水的循环中，终于焖上了米饭。随着玩游戏赢房间游戏的到来，蘸酱团短暂的温馨瞬间被打破。一群相声演员愣是把游戏玩成了相声现场，张鹤伦成为“团欺”，在两轮争夺大床房游戏中，被秦霄贤和孟鹤堂接连捉弄“挨揍”，好友之间游戏嬉闹笑料频出。另外，还有“打麻将赢过专业麻将大师”环节以及“夜聊测MBTI却测不了一点”环节，好朋友间的松弛感和幽默感拉满。

好朋友就是生活的快乐开关，人与城市的每次相遇，也是约会好久不见的朋友。下一期，六员大蘸酱将解锁新的旅行路线，秉持怼起来不留余地但却处处包容，干起来绝不喊累的损友反差感，以真朋友间的真相处模式，还原周末该有的松弛感，传递快乐自由因子，让观众get更多周末出行攻略。

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