女性在月经期间应该注意什么。一些研究表明，同居的女性月经周期会越来越近。那么，女性在月经期间应该注意什么，在月经期间应该注意什么饮食呢？请看小编的介绍。

心理学家研究说，住在同一个房间里的女性会接近月经周期。她选择了一所女子大学的135名学生作为研究对象，分为室友组、密友组和随机组。经过半年的密切关系，他们分组统计了月经日（即月经的第一天），发现室友组和密友组之间的时间间隔为7-10天变为3-7天，周期越来越近。作为对照的随机组，时间间隔分别为6-14天和5-15天，基本保持不变。

经期注意事项

1.尽量不要在生理期洗头：洗头后一定要立即吹干。生理期，中午洗头。

2.生理期要注意保暖:也就是少吹冷空气，冷空气开着，冷空气房要多穿衣服。

3.避免喝冷饮：这是一个非常基本的常识，不要违反，不要拿自己的美开玩笑，喝冰水会使脏血不能顺利排出，留在体内对身体绝对有害。

4.吃甜食:生理期吃巧克力和蛋糕，因为生理期吃甜食有助于污血代谢。

5.拒绝疲劳：充分休息很重要。过度劳累会导致月经延长或过度失血。

6.不要太情绪化：据说女孩在生理期自然会心情不好，但不要纵容自己发脾气，因为发脾气会扰乱月经，伤害肝脏。

7.避免洗澡:因为生理期子宫口比较开放，也比较容易被污染，最好洗澡采淋浴。

8.生理期适宜食用：在生理期的头几天，你可以多吃芝麻油猪肝，帮助排出废血。你可以在接下来的几天里吃芝麻油腰花。此外，芝麻油炒鸡蛋和九层塔也是生理期的好食物。红豆汤、龙眼汤和八宝粥都是很好的零食，而且煮鸡蛋也很好。在生理期的后期，你可以考虑喝一点生化汤（月经期间喝的生化汤不是坐月子喝的生化汤，你可以问中药店），这样你的脏血就可以完全排出。

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