什么是排卵期？排卵是女性生育能力的标志。你知道什么是排卵期吗？如何判断排卵期？让我告诉你！

1.什么是排卵期？

排卵是女性生育能力的标志。排卵的基本条件是卵泡发育成熟，体内有激素环境促进卵子排出。

进入青春期后，由于垂体分泌促性腺激素，卵巢中的原始卵泡开始发育，合成雌激素，卵细胞周围的空间充满液体，含有大量的雌激素。生长的卵泡逐渐移动到卵巢表面，卵泡壁变薄，最终破裂，成熟的卵随卵泡液流入腹腔，称为排卵。排卵后，卵泡壁萎缩，颗粒细胞增大，形成黄体。黄体可分泌雌激素和孕酮。排卵后12-14天后，黄体开始萎缩，不再合成孕酮和雌激素。随着卵巢的周期性变化，子宫内膜也发生了周期性变化。雌激素刺激子宫内膜增厚，细胞增大，血管弯曲，称为增生期变化。排卵后，孕酮与雌激素的协同作用使子宫内膜水肿，腺体产生大量液体，称为分泌期变化 。当雌激素和孕酮水平下降时，子宫内膜血管收缩、内膜缺血、坏死、脱落、出血，变成月经。因此，排卵决定月经，判断月经是否正常，应首先判断是否排卵，排卵月经正常。

二、判断排卵期的方法

1.日程计算法:

大多数女性在下一次月经前排卵~16天(平均14天)。目前月经周期中的易孕期可根据以往12个月以上的月经周期记录计算，可用公式计算:

过去最短周期天数-188=易孕第一天

过去最长周期天数-100=易孕期末一天

2.基础体温测量方法:

这种方法可以提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时发生。

基本体温是指每天早上醒来时不做任何运动测量的体温。

正常妇女的基本体温在月经周期中发生周期性变化。一般来说，排卵发生在基本体温升高前或从低到高的过程中。排卵后基本体温升高表明排卵已发生。基本体温升高的前三天是易孕期。体温升高幅度一般为0.3℃~0.5℃。

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