为什么男性伟大的遗传物质越来越少，越来越弱？专家指出，目前最引人注目的三个因素是饮食、夜生活和工作。

饮食:失衡导致营养不足

现在人们的生活水平有质的飞跃，特别是白领家庭，经济宽松，经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高卡路里的食物为主食，饮食不均衡。事实上，饮食失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不足，精液的成分必然会发生变化。因为精液本身由蛋白质、维生素等52种以上的物质构成。只有有全面的营养素，精子才能充实生活。相反，营养不足，精子处于饥饿状态，半生不死，质量也大幅度降低。

男人的精子为什么不精

现在很多白领都喜欢夜生活。下班后，他们都喜欢去“蒲”一下酒吧，或是去舞厅“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精！

每天吸烟31支以上者，形态异常精子的危险性几乎翻了一番。吸烟10年的人与吸烟时间短的人相比，精液的数量和活力大幅度下降。另外，大量饮酒后，男性精液中精子发育不健康或活动力不强的70%。

香水、肥皂伤精子

工作:心理紧张影响内分泌

工作节奏快，压力过大会影响白领男性的心理紧张，长期精神状态紧张会影响生殖能力。研究表明，长期或严重的紧张会导致精液量、精子数量和精子活动能力的下降。紧张的感情对神经内分泌系统在生殖过程中起着重要作用，对神经内分泌平衡的干扰可能对生殖功能产生不良影响。

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