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外阴炎的预防保健措施有哪些?外阴炎的预防措施

正常情况下,阴道分泌物呈酸性(宫颈管内粘液则呈碱性),因而能抑制致病菌的活动、繁殖和上行,炎症一般不易出现,当阴道分泌物酸碱度发生改变,或有特殊病原体侵入时,即可引起炎症反应。外阴炎的预防保健措施有哪些?外阴炎的预防措施

由于生活中理化因素刺激,不注意卫生,身体虚弱,均能使妇女外阴部被细菌侵扰,引起外阴炎,如宫颈、阴道炎症;或穿着不透气的尼龙内裤使阴道分泌物过多,刺激外阴;尿液浸渍外阴;使用不干净的卫生巾、手纸造成外阴感染等,这些因素都会为细菌在外阴部的生长繁殖创造条件。然而,由于这种外阴炎并不是由于特殊病原体引起的,多为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等混合感染。

外阴炎的保健措施:

1、养成健康的生活习惯。每天保证有充足睡眠,饮食要有规律,多吃新鲜水果蔬菜,并适当进行体育锻炼,增强自身抵抗力,保持心情愉悦,适时缓解压力和紧张情绪。

2、要保持良好卫生习。每天清洗外阴,尽量不要清洗阴道。使用公共设施时,请注意不要长时间坐着、穿紧身衣、用垫子等。

3、要注意不滥用抗生素。因为滥用抗生素会产生很多副作用,不仅会产生耐药性,而且会引发阴道菌群失调,滋生霉菌。

4、注意不要吃太多甜食。甜食过多,体内糖分过多,产生大量酸,改变女性阴道内正常的弱酸性环境,过度繁殖霉菌,繁殖阴道炎。

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来源:复禾健康 编辑:两性男女

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