慢性咽炎舌苔厚白的调理一般可从行为习惯、心理保健、定期随访入手。慢性咽炎舌苔厚白在药物治疗的同时，坚持科学的调理有助于缓解咽喉胀痛、舌苔厚白，避免二次感染情况。

1、行为习惯调理：饮食上注重营养均衡，荤素搭配。适当的多吃一些多汁、柔软、清爽的食物，禁食油腻、黏滞之物食物，戒烟戒酒，注意口腔清洁，平时保持良好的刷牙习惯，避免口腔科疾病的发生。

2、心理保健护理：慢性咽炎病程较长，且容易复发，对于发病时间较长的患者，难免会出现心理障碍，在这种情况下，患者及其家属应该要进行心理疏导，多鼓励、多沟通、多交流，及时排除抑郁、焦虑、灰心等不良情绪。

3、定期随访复查：慢性咽炎舌苔厚白容易反复发作，为此在恢复期间应该要定期去医院的口腔科进行随访复诊，这样便于动态掌握病情的恢复情况，一旦出现异常表现，可以及时调整治疗方案。

慢性咽炎舌苔厚白的调理方法有很多种，除了上述方法以外，还可以根据自身的情况，考虑通过户外运动、中医针灸的方法进行辅助性调理。进行针对性的护理有利于改善病情，提高生活质量。

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