怀孕后多数的孕妈妈都会出现长痘的情况，这担心会影响到宝宝，心情也不好，也不敢乱用药，可是怀孕脸上长痘痘能挤吗?下面跟小编一起来了解一下吧!

怀孕脸上长痘痘尽量不要挤

坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。用温水每日2～3次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦会减少，这就能有效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染

不要用手挤压痘痘。挤破的痘痘容易感染，容易留疤。

卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

尽可能不要化妆，化妆品更容易让毛孔堵塞。如果必须化妆，不要用油脂类化妆品。

孕妇脸上长痘痘的解决办法

1、要保证休息和睡眠

孕期孕妇睡眠质量不好的话也会容易出现长痘痘的情况,孕妇孕期保证充足的睡眠时间和睡眠质量可以有效保持人体身体机能的正常运作,良好的睡眠质量是具有排毒的功效,所以孕妇应该尽早养成早睡早起的好习惯。

2、注意皮肤的清洁

孕妇上火长痘痘需要保持脸部及全身的清洁,早、晚使用孕妇专用护肤品洗脸,其实时间用温水洗脸即可。如果孕妇平时有化妆,洗脸前一定要先卸妆,再用洗面奶或洗面皂彻底清洁。清洁完毕后,要涂抹紧肤水补充水分及收紧肌肤,再涂上孕妇专用的保养护肤品。洗脸后可以针对脸部穴位按摩5分钟,还可用蒸气浴面。

3、要注意多喝水

多喝水可以把体内的毒素排出体外,使皮肤更有光泽、更富有弹性,因此,孕妇上火长痘痘要多喝水。建议:孕妇每天大概应该喝1500毫升左右的水,脸上长痘痘时,最好睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑,改善皮肤问题。

4、用自制的面膜

先准备好一张面膜纸、一瓶纯牛奶(不含糖)，还有一个牛奶容器。然后把牛奶倒进去，然后把面膜纸放进去至完全浸透，最后将面膜纸轻轻拧一下，再像往常敷面膜一样敷15分钟就可以了(可以做多几次，牛奶不用倒太多，方便敷完一次就换一次)。

孕妇脸上长痘痘该如何吃

孕妇适合吃些清凉的食品,可以吃一些新鲜水果和绿色蔬菜以及粗纤维食品,它们不仅补水,一些还具有锁水功效,可以进行体内调节,比如:苹果、芹菜、西瓜、小米、玉米等。肉类上,则最好是吃鱼肉和红肉,鱼汤、骨头汤、豆浆、钙片也应该多吃一些。记住最好别吃油腻、易上火的东西,如荔枝、桂圆这些热气的营养品。这样既可以护肤还能补充所需营养。

含咖啡因的饮料和食品、辛辣的食物,比如辣椒、胡椒、花椒等调味品,这些都是坚决不能多吃的东东哦!此外还有糖和味精,糖在人体内的代谢会大量消耗钙,味精进食过多味精可影响锌的吸收,都不利于胎儿神经系统的发育。

孕妇脸上长痘痘的解决办法

1、要保证休息和睡眠

孕期孕妇睡眠质量不好的话也会容易出现长痘痘的情况,孕妇孕期保证充足的睡眠时间和睡眠质量可以有效保持人体身体机能的正常运作,良好的睡眠质量是具有排毒的功效,所以孕妇应该尽早养成早睡早起的好习惯。

2、注意皮肤的清洁

孕妇上火长痘痘需要保持脸部及全身的清洁,早、晚使用孕妇专用护肤品洗脸,其实时间用温水洗脸即可。如果孕妇平时有化妆,洗脸前一定要先卸妆,再用洗面奶或洗面皂彻底清洁。清洁完毕后,要涂抹紧肤水补充水分及收紧肌肤,再涂上孕妇专用的保养护肤品。洗脸后可以针对脸部穴位按摩5分钟,还可用蒸气浴面。

3、要注意多喝水

多喝水可以把体内的毒素排出体外,使皮肤更有光泽、更富有弹性,因此,孕妇上火长痘痘要多喝水。建议:孕妇每天大概应该喝1500毫升左右的水,脸上长痘痘时,最好睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑,改善皮肤问题。

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