在日常生活中，男性朋友们承担的社会和家庭压力越来越大。在这种情况下，男性朋友们忽视自己的养生保健，容易得这种病。肾虚是比较普遍的一种。你知道男性肾虚的征兆吗？以下是对每个人的详细介绍。让我们了解一下。

1、房事过度

中医认为肾藏精。肾精化产生肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温暖的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体生理平衡。如果这种平衡被破坏或某一方衰退，就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等疾病。

2、腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天性不足、久病体虚或过度疲劳。轻者难以弯腰或直立，重者出现脚后跟疼痛、腰部疲劳等症状的劳灾是指体力负担过重，或者长期从事同一定姿势的工作(使用电脑、驾驶等)，长期损伤肾气，肾精不足。

3、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛开花、天旋地转、恶心呕吐的味道不好，头晕患者经常伴有耳鸣的声音，妨碍听觉，长期以来耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

4、便秘

便秘的人排便困难，经常出现肛裂、痔疮等症状，影响工作、生活，痛苦。大便秘结属于大肠的传导功能异常，但其根本原因是肾虚，肾脏开窍于二阴，主二便，大便的传导必须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

5、怕怕寒冷的肢体寒冷

害怕寒冷是指害怕寒冷，害怕风吹。肢体冷是指四肢手脚冷，肘、膝关节冷的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

6、腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬坐在车上，驾驶精神紧张，长时间气滞血瘀，肾虚。

7、头晕失眠多梦

肾脏作为人体重要官之一，滋养和温暖其他器官，其他器官长期疾病不愈，容易伤害肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等患者往往伴有肾虚症状。

8、夜间多尿

一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全天的1/4，严重者夜尿1小时1次，尿量接近或超过白天尿量，这种情况是夜间多尿。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

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