最近，维情收到一位读者的留言，以下内容经读者本人同意后进行隐私处理并公开发表：

我老公出轨了，现在他选择回归家庭。

我完全不知道该怎么办，我想跟他和好，可我也痛苦，我也难受，我忘不掉他的背叛。的确，我老公这段时间表现很好，可这件事情哪里那么容易过去？

前段时间，我老公在一次喝醉酒后跟他的朋友说他坚持不下去了，说如果我再给他压力，他宁愿离婚。

说实话，我觉得我才是那个压力大的人，他的背叛，难道能说忘记就忘记，说原谅就原谅吗？他回归家庭后，我要原谅他，还要听他这么说，我真的很崩溃。

我不想离婚，可我也一时间做不到冰释前嫌，哎。

现在，我们还是会经常因为他曾经出轨的事情吵架，我总想起他跟那个女人的相处，他亲我一口，我就问他是不是也这样亲过那个女人；他给我买礼物，我就问他是不是也给那个女人买过…

我知道这样不好，可我实在是忍不住，该怎么办？难道我们只有离婚一条路可走了吗？

维情婚姻咨询师分析：

类似这位读者的情况，非常常见。夫妻之间有良好的感情基础，其中一方出轨后，另一方舍不得离婚，却也一时无法原谅，纠结撕扯着两个人。

出轨者回归家庭，难就难在这里：

第一，自尊心受损，没有台阶可下

男人都是自恋，甚至是自负的生物。很多人出轨是因为婚姻里没有新鲜感了，什么是新鲜感？

新鲜感实际上是恋爱的感受，恋爱的时候，两个人觉得彼此便是是全世界，两个人狂热的需要彼此。

恋爱的感受让男人有种自己是世界中心的错觉，而婚姻，却只能让男人感受到平淡。

在这个时候，如果妻子诉说自己的痛苦，男人便会产生割裂感，一方面愧疚自己对妻子造成的伤害，一方面舍不得婚外情带来的恋爱感受。

想走出这样的死循环，那么妻子应该给出轨男人一个“台阶”，用安抚的沟通方式让出轨男人得到自我满足感：

老公，我之所以这么激烈，是因为你对我太重要了…

老公，谢谢你能听我这些，我们走到这里真的很不容易。

给出轨回归家庭的男人台阶，就是给婚姻重新修复的机会。不要让出轨男人觉得回归家庭是一件千难万难的事情，进行适当的言语鼓励以及其他正反馈，可以让男人的回归之路走得更加顺畅。

第二、不确定感让人退缩

男人出轨后回归家庭，总希望女人可以立刻原谅。而出轨给女人带来的伤痛并不是一时半会就可以修复，所以会导致男女在婚姻修复上产生分歧。

男人觉得自己付出的足够多，希望妻子赶紧翻篇，而女人却觉得男人做的远远不够，希望他能再诚恳一些。

所以，妻子首先应该适当地给出反馈，让出轨男人知道你的情绪反复是有价值的。比如说：“老公谢谢你这段时间这么包容我，每次我吐槽完你，我心里会舒服很多，但是我可能还需要两个月的时间，你可不可以坚持坚持？”

其次是让出轨男人知道，这样的日子什么时候是个头。

可能时间到了，妻子的气还没消，那么妻子应该再延长时间说：“老公，虽然两个月到了，但是我的气还没有完全消，不过我的气已经消了百分之60，能再给我一个月的时间吗？”

维情婚姻咨询师认为：

面对出轨回归家庭的丈夫，妻子需要用良好的沟通，让出轨男人有回归家庭的信心与决心，而不是用不确定态度与心态来折磨彼此。

当婚姻出现出轨，而自己完全不知道该如何处理的时候，一定要尽快寻求专业人士的帮助，调整婚姻，重建信任，修复婚姻。

如果你有类似的困扰，可以添加文末明丽老师个人微信：WQ_weiqing120，在专业人士的帮助下及时对丈夫的出轨行为进行矫正，劝退介入婚姻的第三者。

婚姻路难走，有明老师为你保驾护航。

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