痘痘对于很多人来说是一种瑕疵，而人们的下巴也经常长痘痘，所以很多人都想知道下巴长痘痘怎么去除。去除痘痘的方法有很多，除了使用偏方祛痘，女性平时也要注意皮肤的清洁。

1、苹果浆敷脸

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。另外用香蕉也可达到同样的效果:将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

2、正确清洁肌肤

一个正确的清洁过程是护肤的第一部也是最重要的一步。皮肤上面有一层皮脂腺分泌的油脂，而这层油脂非常容易沾染灰尘，并且与空气长期接触之后会氧化变质，不但会使皮肤有异味且看起来灰暗没有光泽。所以，每天将沾染了灰尘以及变质的皮脂清除对于皮肤保养相当关键。这时，很多人往往会选择清洁力度强的洗面奶来清洗脸部，但这种洗面奶长期使用只会使角质层变薄，容易刺激皮肤，过敏。洗面奶一定用最温和又补水的，长期使用才让皮肤更白晳水嫩。

3、多喝绿豆粥

制作先将绿豆洗净去杂物，然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2～3小时，洗去咸水，切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮粥，煮至豆烂米开花，粥稠为度，待温后食用，每日可食2～3次，随量食用。

4、内调排毒

给肌肤进行排毒，每天清晨喝一大杯水，或者在温水中加入适量蜂蜜喝，能够有效清理肠道，快速排出体内毒素。适当的运动也能帮助肌肤排毒，让肌肤毒素随着汗液排出。

3、多喝绿豆粥

制作先将绿豆洗净去杂物，然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2～3小时，洗去咸水，切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮粥，煮至豆烂米开花，粥稠为度，待温后食用，每日可食2～3次，随量食用。

4、内调排毒

给肌肤进行排毒，每天清晨喝一大杯水，或者在温水中加入适量蜂蜜喝，能够有效清理肠道，快速排出体内毒素。适当的运动也能帮助肌肤排毒，让肌肤毒素随着汗液排出。

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