痘痘经常出现在很多人的脸上对我们的外表有很大的影响，痘痘一般出现在额头鼻翼下巴这些位置，痘痘的引发原因很多长期熬夜作息时间不规律，吃多了辛辣刺激的食物都会形成痘痘，那么下巴长痘痘又怎么消除呢?现在我们来说说下巴长痘痘怎么消除。

一、用苹果敷脸

苹果可以祛痘祛斑吃苹果可以补充身体需要的营养，把苹果榨成苹果汁抹在脸上敷脸三十分钟左右再用盐水洗脸，长期下来可以消除痘痘还能使皮肤白皙光滑，消除痘痘还可以用香蕉浆液来敷脸。

二、注意个人的卫生

下巴长痘痘的原因很多不注意个人卫生也会下巴长痘痘，在化妆之后应该用卸妆水正确卸妆用洗面奶深层清洁，早睡早起不熬夜多吃对皮肤好的水果比如芒果苹果香蕉等水果。

三、喝绿豆粥排毒

绿豆可以排毒杀菌对于青春痘有很大的效果，绿豆味道清香适合拿来煮粥，绿豆粥清淡可以长期吃对于我们的身体是没有坏处的，像绿豆这样的还有木耳猪肝和蜂蜜，平时应该注意少吃辛辣刺激容易上火的东西，这样可以避免痘痘的发生。

四、正确选择护肤品

化妆品很多人都用买化妆品尽量不要挑廉价的便宜的东西一般化学成分很多皮肤吸收了更容易长痘痘，长期用还会让皮肤变差形成过敏性皮肤，化妆以后要卸干净妆，选择洗面奶要注意洗面奶的效果和适合自己皮肤的。

下巴长痘痘一般是因为内分泌失调引起的，只要早睡早起避免熬夜养成良好的作息是可以预防痘痘的发生的，平时买护肤品要查看具体的功能要选择适合自己的，化妆之后要清理干净，平时可以多吃绿豆木耳猪肝蜂蜜这类排毒养颜的食物，还可以用苹果香蕉敷脸长期下来可以消除痘痘还可以让皮肤更好。

四、正确选择护肤品

化妆品很多人都用买化妆品尽量不要挑廉价的便宜的东西一般化学成分很多皮肤吸收了更容易长痘痘，长期用还会让皮肤变差形成过敏性皮肤，化妆以后要卸干净妆，选择洗面奶要注意洗面奶的效果和适合自己皮肤的。

下巴长痘痘一般是因为内分泌失调引起的，只要早睡早起避免熬夜养成良好的作息是可以预防痘痘的发生的，平时买护肤品要查看具体的功能要选择适合自己的，化妆之后要清理干净，平时可以多吃绿豆木耳猪肝蜂蜜这类排毒养颜的食物，还可以用苹果香蕉敷脸长期下来可以消除痘痘还可以让皮肤更好。

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