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脸上长痘痘能吃鱼吗?脸上长痘痘饮食有什么要注意的?

痘痘是很常见的皮肤问题,很多人脸上长痘痘大多是因为青春期,也可能是内分泌失调或者上火引起的。一般来说,脸上长痘痘饮食也需要注意,脸上长痘痘的时候是能吃鱼的,但是不能吃太多。

1.长痘痘可以吃鱼.但饮食上少吃脂肪、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料.牛羊肉尽量少一些。脸上长痘痘能吃鱼吗?脸上长痘痘饮食有什么要注意的?这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的,可外抹痤康王搽剂(克林霉素甲硝唑搽剂)来治疗,平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗。建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗,平常一定要多喝水.多吃蔬菜.

2.可以的,平时注意清洁卫生。少吃一些辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,保持闲情舒畅,青春期脸上有痘痘很正常,但是千万不要用手指去挤压。不然是很容易留印的,需要清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒,可以适量吃鱼,配合多食蔬菜水果,平衡搭配。

3.痘痘的产生以体内激素及脂肪等有关,而鱼饱含蛋白质,脂肪含量低,无激素,所以除油炸的鱼外都可吃。如果是青春痘的话,脸上长痘痘尽量不要吃鱼,由于鱼是发物,很可能造成青春痘的加重。脸上长痘痘能吃鱼吗?脸上长痘痘饮食有什么要注意的?同时在生活中要少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物“(如鱼、虾、牛羊肉等),平时多食富含维生素和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。如果脸上痘痘比较严重一定要及时到正规的医院接受治疗。

3.痘痘的产生以体内激素及脂肪等有关,而鱼饱含蛋白质,脂肪含量低,无激素,所以除油炸的鱼外都可吃。如果是青春痘的话,脸上长痘痘尽量不要吃鱼,由于鱼是发物,很可能造成青春痘的加重。脸上长痘痘能吃鱼吗?脸上长痘痘饮食有什么要注意的?同时在生活中要少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物“(如鱼、虾、牛羊肉等),平时多食富含维生素和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。如果脸上痘痘比较严重一定要及时到正规的医院接受治疗。

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来源:爱美之家 编辑:美容天地

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