痘痘是脸上最常见的症状，稍不留神就会长出痘痘，尤其是在夏天的时候，吃上麻辣火锅，就会引起痘痘的光顾，而痘痘的生长部位的不同，也会反映出身体上火部位的不同。痘痘虽然看似是非常常见的病症，但是治疗起来还是比较困难的，主要还是与患者自身的生活规律有关下面来介绍脸上长痘痘是哪的火。

1、长期思虑过度，劳心伤神的人，额头就会长出痘痘，一般心理压力过大，脾气不好，因为一点小事就会放在心上，这类人群会导致额头长痘，主要是心火过旺，脾气不好。此类人群应该以养心为降火的前提，做到养心锻炼的方式，多到户外走动，调解自己的情绪，舒缓压力。

2、如果平时压力过大，没有学会调节或给自己解压，莫名其妙的心烦意乱，因为小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现，发现舌头有发紫和发暗的症状，这类人群是肝火加压力过大导致左侧脸颊长痘。此类人群应该注意保护自己的肝脏，给肝脏创造良好的环境，注意自己的工作时间。

3、肺火过旺的人群会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰的症状，废除于五脏最高的部位，保护肺脏最主要的就是滋补润肺，才能起到降火的作用，这类人群应该将运动的时间规定在上午7到9点，做一些有氧的运动，比如慢跑，强健自己的肺部功能，润肺，要多吃百合，具有清心安神，润肺止咳的功效。

我们上面所说的是脸上长痘痘是哪儿的火?相信通过上面的内容，大家应该有了一定的了解。脸上出现痘痘的引起原因是非常复杂的，主要和日常的生活习惯以及饮食规律是有直接关系的，为此大家一定要注意自己的生活质量，避免过度疲劳，忧思忧虑，压力过大，调节自己的心理状态，正确的去面对生活。平时还要注意保证充足的睡眠，保证丰富的营养，少吃一些辛辣食物。

3、肺火过旺的人群会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰的症状，废除于五脏最高的部位，保护肺脏最主要的就是滋补润肺，才能起到降火的作用，这类人群应该将运动的时间规定在上午7到9点，做一些有氧的运动，比如慢跑，强健自己的肺部功能，润肺，要多吃百合，具有清心安神，润肺止咳的功效。

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