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老年人性生活有哪些好处?老年人维持性生活的五个原因

性学专家的研究结果表明,和谐幸福的性生活使人体激素分泌更加活跃,心情清新愉快,生活愉快,老年人保持适度的性生活。对老年夫妇的感情密切和身心健康有重要作用,还可以减轻或消失神经衰弱、皮肤病、腰痛、消化不良、失眠等常见老年病症状。性生活不一定是世界上最好的健身运动,但一定是最愉快的运动方式。因此,老年人保持适度的性有利于自己的健康。

①对自信的锻炼:能够控制性爱的男性,更容易提高控制其他复杂环境的自信和能力,性爱的交流能够使男性始终保持敏锐的思考和头脑。

②心脏功能的锻炼:性生活相当于登上、楼层的体力支出,适度的性生活可以加强心脏功能的锻炼和改善,有助于老年男性的心脏健康。老年人性生活有哪些好处?老年人维持性生活的五个原因

③促进睡眠:性生活后的夫妇,由于体力支出大,产生疲劳感,特别是男性的疲劳感更加明显,性生活后男性总是首先进入梦乡,对睡眠困难的男性尤为罕见。

④对全身骨骼肌肉的锻炼:性生活是一种良好的锻炼形式,全身运动,相当于跑步的体力支付,可以使老年男性的身体不僵硬,活动更加方便。

⑤对皮肤的锻炼:性生活时高潮的到来,可以使全身皮肤粘膜干燥热量,加快皮肤温度的上升和血液循环,是对皮肤内有害物质最好的清洗和清洁,也可以赶走皮肤内老化的氧化因子等。另外,性生活中的相互拥抱、接触、接吻也可以刺激皮肤的代谢功能,使皮肤年轻。

简而言之,老年人的适当性生活可以使老年朋友身心愉快,家庭和谐。

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来源:复禾健康 编辑:两性男女

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