而关系重建的开端就是夫妻双方经历一场深刻的交流。

如果两个人谈不好，那么关系重建迎来的不是希望，而是新的折磨和痛苦。

只有谈得好，双方才能真正放下过去的不堪与痛苦，重新走入新生活。

所以这场交谈至关重要。

那么究竟该怎么谈，这里有三大原则：

第一点就是就是就事论事。

婚外情已经发生了，你暂时也不走离婚这条路，那就是日子还是要过下去的。

你希望找出老公出轨的原因，那你们之间，就出轨这件事情来谈：为什么会走到这一步。

不要再多扯一些感受啊，情绪啊，心情上的东西，你扯越多这种情绪上的东西，双方的心理负担就越重。

所以就出轨这件事情，我们来谈前后发生的原因，过程和造成的伤害就行了；

第二点夫妻双方要把对彼此的伤害一次性地谈清楚，谈透彻。

丈夫要把出轨这件事情给妻子，给家庭，给孩子带来的伤害，摆出来讲，不要藏着掖着。

而妻子呢要针对丈夫出轨的根本原因，反思一下是不是过去对丈夫的关注度不够，有没有在情感上伤害到对方等等。

我们要把彼此心里的那根刺给拔出来，否则它在后续的生活里还会继续刺痛双方，伤口就永远好不了。

我们要学会不吐不快。吐出来之后，在以后的生活中就不要再翻出来谈了。

不然就会给对方造成一种没完没了的疲惫感。

所以借着这个机会，大家一次性谈到根本上，谈明白，让彼此心里都有数，今后的日子要怎么去过，就看夫妻双方两个人今后的努力了。

妻子要清楚地告诉自己的丈夫，因为自己珍惜这个家庭，所以你才给了他这个唯一的机会，绝对不会再有下次。

我们要把丑话说在前面，丈夫必须彻彻底底地跟外面的女人做个了断，再有下次他就不可能再保住这个家庭。

所以妻子要趁着这个机会，让他做出承诺，这个承诺必须让他想起来就痛，想起来就不敢再犯！

千万不能只是嘴巴上说说而已，所以要签署书面的条款，落实到签名。

你要告诉他，这是一件严肃的大事情，不是为了膈应他，也不是为了算计他，而是他对你造成的伤害太深重了，令你完全没有了安全感，你思前想后，为了彼此都能安心，需要有这样一份签名的承诺，来作为一种可追溯的依据。

你们俩一式两份各自保管好，如果以后岁月静好，那这份协议保证，就是一张压箱底的纸。

万一如果以后，他再管不住自己，这份协议保证，大家就是依据这张协议上的内容去执行。

那这个协议对他是否有制约性呢？

这就要看妻子是不是能够真正狠下心来，坚持底线，敢依据相应的条件来制衡他。

妻子够坚决，男人才会意识到再次出轨会付出不可估量的代价，他才会有所忌惮。

男人回归后，妻子该怎么聊，抓住以上三个交流的原则，才能在后面的关系重建上减少破坏性的争吵，保护好脆弱的关系。

所以怎么谈，本质上是一场心理战，也是对未来关系的重新规划。

你学会了吗？如果在这个过程里，你还有其他疑问，可以扫描下方二维码，添加我，让我一对一为你解答！

希望以上分析和建议能帮到你。如果你还有其他情感问题，欢迎加我微信“wqsubo”咨询。