恶风，中医病症名，也就是病人一种怕风的感觉，具有通风则怕冷战栗，避风则缓的特点，是较为常见的一种病症，患者可能会伴有头痛、偏头痛、身体打颤等症状出现，那么是什么导致此病发生的呢？该如何进行调理？一起来了解一下吧。

恶风的原因

1.环境影响

若是由于各种原因导致自身受风、淋雨、出汗后受风等，都是很容易会导致风邪侵袭人体，继而导致恶风症状出现的。

2.体虚

对于体虚人群来说，由于其体内气血较虚，身体的防御功能是会有所降低的，抗风能力较弱，这时候若是不注意自身的日常保暖防护，也就很容易会导致风邪侵袭，继而引发恶风、头痛、身体打颤等症状。

3.疾病影响

恶风可见于多种疾病，如感冒、痹症等，患者须积极配合医生进行调理治疗，从而促进病情的快速改善，减少对自身的损伤。

恶风的调理

1.饮食改善

恶风患者的日常饮食可做适当的调整，保持一个良好的饮食习惯，可以选择适当吃一些能够帮助祛风的食物，如樱桃、冬瓜、山药等，同时减少辛辣刺激性、油腻、寒凉性质等食物的摄入，有利于病情的快速改善。

2.生活习惯改善

恶风患者的日常调理是很重要的，患者须注意保持良好的生活习惯，多多休息，避免劳累，同时注意保暖，根据天气温度及时增加衣物，有利于病情的快速改善。

3.中医理疗

对于恶风，还可选择通过按摩、针灸、拔罐、中药外敷等方式来疏风散寒，改善原本的不适症状。

4.药物改善

对于病情较为严重的患者则须及时就医，在专业医师的指导下来选择使用合适的药物进行调理治疗，从而促进病情的快速改善。

以上就是对恶风的介绍，想必大家也都有了一定的了解，如今天气温度不定，早晚温差较大，大家在平时还须多多注意保暖，及时增减衣物，减少此病发生的可能，减少对自身的损伤。

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