根据《国际环境健康研究杂志》最近发布的一项研究，“公园20分钟效应”引发了广泛的讨论和关注。该研究发现，每天在户外度过一小段时间，即使不进行任何运动，仅仅是在公园中停留20分钟，也能显著改善人们情绪状态。

短暂告别工作与压力，走进公园，走进四月天的诗意画卷。不必匆忙奔波，只需放慢脚步，用心感受这些美好瞬间：无论是阳光、空气、水，还是春天的馈赠。静静感受春天的气息，生活本该如此美好。

为了让大家尽情享受四月的公园之行，百达屋整理出公园漫步攻略，大家都能发现春天无法忽略的可爱之处。更有百达卡惊喜福利，待大家解锁。

01杭州三立开元名都大酒店

在杭州，沿着运河悠然行走，被戏称为“走运”，寓意着每一步都伴随着好运。在这样的日子里，踏春逛公园仿佛也沾染了些许玄学的神秘色彩。

小河公园

小河公园紧邻京杭大运河和小河直街，位于拱墅区原中石化小河油库。

虽然是“老网红”，但春日夜游也别有一番乐趣。置身于小河公园内，春夜晚风轻拂。那油罐里的灯光，为这片空间增添了一种神秘的疏离感。

如果想要更完整的citywalk体验，不如试试这条路线：从香积寺出发，往桥西历史街区走，穿过小河直街，到拱宸桥，全程大概2公里。步行其中，沿路可以打卡不少有趣的小店，一路逛吃也不会累。

城北体育公园

天气渐暖，春日双重乐趣：赏花踏青与运动健身，自然缺一不可。城北体育公园，一个融合运动、休闲、观光于一体的综合性公园，无疑是与运动伙伴共度春游的理想选择。

北门停车场和西南边人工湖边上均有大片草坪，树荫处相对较多，露营管理也成熟，对新手比较友好。此外，塑胶跑道，足球场，篮球场，游泳馆，网球场一应俱全，骑行道也非常宽敞。

时节将至，去年一度火成“顶流”的木绣球花将再次回归，这里也是主城区最值得推荐的木绣球赏花胜地之一。花枝高低错落有致，搭配运动场景，随手一拍即可能轻松get清新校园感。

02上海浦东开元名庭大酒店

浦东杨浦滨江，上海的隐秘疗愈之地。如同一处静谧的绿洲，它仿佛是这座都市的背面，低调而内敛。当大多数游客和市民都在为外滩、陆家嘴的天际线所倾倒时，这里却提供了一个难得的放松与沉思的空间。

滨江森林公园

每逢春季的蓝花仙境，就是滨江森林公园的一场奇遇。一种神秘而美丽的花卉便会盛开漫山遍野，喜林草的花朵中心洁白如雪，花瓣则呈现出如婴儿眼睛般纯净的蓝色。有个令人过目不忘的英文名：“Baby Blue Eyes"，而大片的蓝为滨江森林公园带来标志性的童话色彩。

一半海，一半林。因为花海、森林、滨江的神仙组合，这里常被称为“上海免费公园天花板”。海岸线在一期公园，从正门进入后一条路直走即可到达。海风徐徐，破浪石层层叠叠，是魔都难得一见的开阔。

公园还有好几处花海，种类也非常丰富：樱花、白玉兰、郁金香，以及成片的二月兰……似乎不需刻意寻花，就已经被春天的浪漫包围了。

共青森林公园

在共青森林公园的限时副本里，我们找到了在春天里的诗意栖息地。静静享受那份自然、纯粹，让心灵得到真正的放松与慰藉。

尽管公园的面积庞大，但绝不会让人感到无聊。它时而像欧洲的小镇一般，宁静而富有生气；时而像“莫奈的花园”，绽放出梦幻般的油画感。

近期，共青森林公园更是成为了众多网友的热门打卡地。大约再过一两周，“莫奈花园”即将盛装返场，记得准时履行你的春日之约。

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宁波春日公园之约，等你来赴。樱花与郁金香共舞，春色明艳满城。

院士公园

宁波的郁金香观赏区主要分布于院士公园、鄞州公园、鄞州区政府广场和日湖公园，其中院士公园最为壮观。共有红光、紫云、白雪公主等6个品种，约12万株，种植面积为2500平方米。

花海旁的大草坪，不仅是欣赏花海美景的绝佳位置，更是进行“轻量化”露营的理想之地。只需要一张地毯，便可承包一整天的春和景明。

樱花公园

“下一站，樱花公园。”随着公交车的报站声，你仿佛可以听到，那花瓣与风的呢喃，那春光与花的私语。那里，如云似雪的樱花已经盛开，静待每一位赏花人的到来。虽然花期只有短短的一周，但总是有四面八方的人们匆匆赶来，只为一睹这春天的盛景。

夜樱缤纷，如梦似幻。一群特殊的赏花者，在夜幕下静静欣赏那盛开的夜樱。月光映衬下的樱花的花瓣更加晶莹剔透，如同被赋予了魔法般的光泽，如织如梦。

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