前不久有个读者给我留言说：她和丈夫结婚很多年了，这两年发现两个人之间的话越来越少，真的是应了那句最熟悉的陌生人。

前两年孩子还在高中阶段，夫妻俩还可以为了孩子的教育问题各抒己见。

但是当孩子走向大学校园以后，两个人之间的沟通变得越来越少，婚姻进入几乎零交流的怪圈。晚饭过后，两人各忙各的事，形同路人。

其实很多中年人都处在这种名存实亡的婚姻状态里，总是觉得两个人没什么可聊的，或许觉得婚姻走到这里，就凑合着过吧。

很多中年夫妻也觉得上了年纪，早已失去了热情，这很正常嘛，没什么值得大惊小怪的，没有婚外情，没有闹离婚，就已经很不错了。

但是婚姻的第一杀手就是婚后没有共同语言，或者跟不上另一方的成长进度。这种婚姻状态，可能会让你们感情冷漠，对彼此疏远。长期以往也容易形成婚外情危机。

那么针对中年人这种名存实亡的婚姻状态，这里有一些建议给到大家，做到这些，起码可以让你们彼此之间的关系不会往更加恶化的状态上去发展：

两个人刚在一起的时候是甜蜜，双方都会将对方的优点不断放大，忽略对方的缺点。

首先你们可以尝试回想一下你们恋爱时候的各种美好，多想想对方的优点，不要老是将对方的缺点放大化，这样只会激发矛盾。

沟通是两个人的事情，而良好的沟通开始于良好的话题。

其次要学会找到两个人都感兴趣的共同话题。特别是针对无话婚姻的情况，茶余饭后，多聊聊两人都感兴趣的共同话题，不仅有利于婚姻和谐，还有利于两人的感情升温。

如果有孩子的话，那就更好解决了，聊聊孩子的进步和好玩的事情就可以了。

接着如果对方态度不错，也会配合你聊天的话。那你可以和他共同完成一些事，比如看体育比赛的时候一起赌哪个国家赢，觉得好笑或者感人的新闻，分享给他看。

最后学会示弱让他主动关心你；夫妻相处久了也会变成亲人，慢慢地就没有恋爱时的热情了。

但经营婚姻也是需要技巧的，倘若你事事处理得好，平时坚强隐忍，那么他又如何来理解你的不易呢？

所以我们得学会示弱，工作上出了差错，可以在他面前诉苦，哭一场。照顾孩子让你觉得累，可以在他面前装个小病，让他来照顾孩子。

但是示弱归示弱，千万不要不停抱怨，这可是很容易增加负能量的。

可以撒娇，在他面前装作很累的样子，这样都可以让他主动为了分忧。

夫妻关系破解，总需要有一方主动缓和。改变的时候一定要对症下药，而且要让对方参与进来，和你进行互动。

你可以先策划好要去干什么，让他腾出时间来陪你。前期可以做一些对方感兴趣的事情。比如去他喜欢的地方旅游，陪他去爬山，游泳。

可以根据他的爱好，选择活动方式。这样可以让他提起兴趣，喜欢和你出去玩。之后可以选择一些双方都没有尝试过的活动。

每一段婚姻的开始都是美好幸福的，所以我们一定要掌握经营之道，让幸福延续！

摆脱糟糕的婚姻状态并没有想象中的难，只要用对方法，很多问题都能迎刃而解。你也可以扫描文末二维码，添加我，把你遇到的实际情况跟我聊一聊！