外阴是女性私处重要的部位，我们在平时也要注意精心的呵护，如果不注意，也会有不正常的情况，外阴毛囊炎就是其中的一种，我们要注意预防。

外阴毛囊炎病因

1、外阴部位毛囊或者毛囊周围出现感染，因为外阴部位的皮肤组织有丰富毛囊，要是患者的皮肤受到了细菌侵入的话，就会容易导致外阴毛囊炎的出现，给患者外阴皮肤造成一定损伤。

2、免疫力下降，由于机体抵抗力下降，就会容易而感染上一些病菌，比如：金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌以及链球菌等，从而就会容易引起急性、亚急性以及慢性外阴毛囊炎。

3、刮伤、摩擦等，外阴瘙痒频发，人们用手刮伤，可能引起皮肤皮肤损伤，细菌感染容易引起外阴毛囊炎疾病，需要积极防止。

4、不注意清洁卫生，经常让阴部处于潮湿状态的话，就会有可能增加细菌感染的几率，从而患上外阴毛囊炎疾病的几率也会慢慢增加，还会有可能造成一些其他的疾病出现，所以平时应该注意阴部清洁，经常换洗内裤，经常穿一些透气性好的棉质内裤比较好。

5、受到阴道分泌物刺激，比如：恶露、炎性白带以及汗液等，这些分泌物的刺激就会容易造成皮肤受到一定伤害，久而久之就会容易诱发外阴毛囊炎的出现。

防止外阴毛囊炎

1、尽量不要喝酒:喝酒是诱发外阴毛囊炎的原因之一，很多人喝酒后，皮肤会反映出来，所以要注意尽量不要喝酒，有效地防止外阴毛囊炎。

2、饮食上要清淡：尽量不要吃特别油腻和辛辣的食物，这些食物容易使皮肤变得更加油腻，增加外阴毛囊炎阻塞的情况，所以，尽量吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜为好。

3、保持个人卫生:经常洗澡、洗头，保持头部和全身外阴毛囊炎清洁，不侵入病原菌，皮肤不清洁，容易侵入病原菌，给病原菌带来一定的风险。

4、衣服清洁:患外阴毛囊炎时，要注意衣服的状况，使日常穿的衣服，特别是贴身衣服，保持清洁，勤奋更换，不要，以免病原菌繁殖。

5、正确的洗头方法:如何避免外阴毛囊炎出现在我们身边？洗头洗澡时，不要用指甲抓住头皮和身体。否则，皮肤表皮容易受伤，病原菌容易乘虚而入，毛囊感染细菌，诱发外阴毛囊炎的发生。

6、保持良好心情:心情也很重要，如果我们每天都有良好的心情，保持良好的心情，每天以积极乐观的心情面对周围，放松精神，有效地避免外阴毛囊炎的发生。

7、强化体育锻炼:人们离不开体育锻炼，我们尽量每天参加适当的体育锻炼，充分提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，预防各种疾病。

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