子宫内膜息肉的出现，我们必须重视，在积极治疗的同时，也要注意日常生活中的护理，特别是患者的饮食，我们必须烹饪。

子宫内膜息肉饮食

1、饮食清淡，不吃羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、蔬菜、水果等。

5、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。

6、热饮和多喝热饮躺在床上休息，用热蒸汽和热水袋涂在腹部和背部，可以减轻子宫内膜异位女性的不适。或者你可以喝更多的热饮。

子宫内膜息肉饮食禁忌

1、桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

2、避免吃辣椒、青椒、葱、蒜、白酒等刺激性食物和饮料。

3、减少咖啡碱摄取量汽水、茶、咖啡等含有的咖啡碱似乎会加重一些女性的疼痛，建议女性避免咖啡碱。

子宫内膜息肉食疗

1、桃仁粥

食材:桃仁10克、粳米30克。

制作方法:桃仁像泥一样捣碎取汁，用汁煮粳米做粥，一天两次，空腹温食。

2、西兰花炒木耳

食材:西兰花300克，黑木耳10克，青椒，调味料适量。

做法:木耳用温水浸泡洗去蒂，西兰花切成小朵洗，用热水煮，加入几滴植物油和盐，捞起冷水，沥干水分，青椒洗净切成圈。热锅凉油加入青椒和木耳炒，加入西兰花炒均匀，调味后出锅。

子宫内膜息肉护理

1、饮食注意:术后进入营养丰富的软食物，减少刺激性食物的摄取。

2、观察排尿情况:早期催促、指导和协助患者排尿，确实排尿困难者可以诱导排尿，必要时可以诱导排尿。

3、早期活动:除高危患者外，术后6小时内可指导患者床适当翻身活动，68小时后可下床活动，逐渐增加活动量。

4、疼痛护理:术后患者可能会出现一定程度的疼痛，让患者放松，多自己缓解，不缓解的人可以给予镇痛剂。

5、会阴护理:术后用1/5000高猛酸钾或洗必泰溶液擦拭会阴，每天2次，避免放管期间宫腔逆行感染。

6、通常护理:枕头平卧6小时，不要提前抬起头，脑脊液从穿刺部渗出脊膜腔外，脑压过低，牵引颅内静脉窦和脑膜等组织引起头痛。

7、观察阴道出血:对于手术创面大、出血多的患者，术后多放置宫腔气囊导管，向气囊内注入生理盐水810ml。起到压迫止血作用。术后要注意观察阴道出血的情况，如果有大量鲜血流出，应及时报告医生，遵医嘱给予处理。如无异常一般术后24小时撤掉宫腔气囊导尿管。

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