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结婚多年以后，绝大部分人都觉得自己和伴侣日渐疏离，从婚姻初期的无话不说渐渐演变成无话可说。

夫妻俩可能结婚多年，一起拼搏奋斗，房车该有的都有了，孩子也健康地长大了。

可是这个时候却有一种婚姻已经走到了尽头的感觉。

你突然发现，每天跟老公说的话居然不超过十句。你们之间的交流仅剩下，吃饭，聊孩子的事。

好像已经没有了激情，没有了期盼，两个人住在同一屋檐下，反而更像是合租的室友。

无话可说的婚姻状态正一点点磨灭婚姻的生机。在这种状态下的夫妻双方都感到身心俱疲，不想再说话，也没有动力去改变现状。

很多陷入这种状态的夫妻都不禁产生困惑：我们的下半生要怎么过？这种婚姻状态还能相伴到老吗？究竟该如何打破这样的状态呢？

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无话可说的夫妻，当年也是花前月下过来的，只是进了围城、生了孩子，被消耗、被磨损，从珍珠变成了鱼目。

的确，大把的女人是这么过来的，你不甘心，你想要保持活色生香的情趣，可是现实不允许你风花雪月。因为你身边有个跟手机跟游戏长在了一起的男人。

我们要打破这种状态，首先就是要把心态调整过来，你心里如果只有怨怼，你只会在怨怼的深渊里越陷越深。

所以我们必须得明白：结婚和恋爱真的就是两件事情，爱情之所以生动美妙，是因为它需要不断的取悦对方来让自己快乐，这是一种状态。

所以我们首先要让自己的生活脱离枯燥和日复一日的死气沉沉。

我们要让自己先变得热情且热爱，让生活中的每件事都能滋养你，那么你的状态势必也会影响到你的伴侣。

你要记住：那些婚后过得风生水起的夫妻，都是回归本性之后，继续能彼此接纳并互相成就，促成了这段岁月静好。

所以第一点我们就是要把自己的状态调整过来，要明白人生的大部分乐趣都是自己创造出来的。你感到有趣，才会感染到身边的人。

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其次打破这种状态的第二点就是磨合你们的沟通风格。

很多妻子说，我是觉得该说点什么，但好像总是找不到话题。

那你就需要需要找准时机，有话就直说。并且扮演好倾诉者和聆听者的角色。通常这个环节，女性都是倾诉者，男性都是聆听者。

倾诉的角色要直接讲需求，聆听的角色要能接收到真正的信息，从而沟通才不会出现偏差，才会产生共鸣。

那些以前非常喜欢沟通，之后变得沉默寡言的夫妻之间，都是没有做到以上的准则，更不用提会站在对方的角度立场思考回答了。

因为产生不了共鸣，久而久之就不愿再去说了，从而陷入了尴尬的沉默中。

最后你需要做的就是改变你的沟通模式。

很多妻子说，跟伴侣讲话，简直是鸡同鸭讲，我们谁也说服不了谁，最后不得已放弃交流。

沟通模式改变的第一要点：不要讲你想讲的，而要讲对方愿意听的。

这是非常重要的准则，很多没办法交流的夫妻，都是踩了这个雷。

喜欢把自己的立场先摆明，而且带着情绪，这就等于关上了让对方回馈你的“大门”，你让对方还怎么有可能，心平气和的回应呢？

希望所有陷入“无话可说”婚姻状态的伴侣们，有学习的决心，有改变的勇气，去突破现在的相处模式，领略婚姻更美好的前景，体会彼此间更好的情感！

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维情高级专家李钥 回复:

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