收到一个读者的私信：

“老师，我丈夫出轨1年后，选择了回归了家庭，当初他出轨，我幻想着有一天他能回心转意，而今，他是回归家庭了，而我却有离婚的心思。

去年，我发现了他出轨的迹象，他当时像着了魔一样，什么劝告都听不进去，连自己的孩子都全然不顾，我当时气得浑身发抖，不知道该如何改变他的想法。

我软的硬的方法都用了，他最后和第三者闹掰了，自动回归了家庭，我一开始欣喜若狂，想着我们好不容易又回到从前了。可哪里想到，根本不是我下想像中的那般简单。

自从他回归家庭后，我们两个人在一起很别扭，几乎没有性生活，在交流上也是很少，经常话不投机三句多，一眼不合就吵架。

每次吵架，我总会翻旧账，把他出轨的事情翻出来讲一遍，他呢？指责我心口不一，明明说好跟他过日子，还拿出他的丑事针对他......

就这样，我们争执不休，很难达成共识，他说什么做什么，我很难去信任他，总是抱着怀疑的态度看待他。

我原以为只要他能回归家庭，我们的日子可以继续过，可我没想到他结束婚外情后，更难的是我们婚姻的重建，想想都觉得憋屈。

老师，这样的婚姻状态，我该怎么办？”

现实社会中，出轨之后，为了小三离婚的很少，大多数人会选择回归家庭，因为离婚不是一件容易的事情，牵扯太多太多的东西。

可回归家庭，对于受害者伴侣而言，并不容易，就像是文中的读者，无法信任伴侣，两个人不断的争执吵架，夫妻关系越开越分裂。

前段时间，维情接待了一位顾客，他同咨询师说，自从他和第三者分手回归家庭后，妻子没有一天消停的，处处找茬，根本就没办法安心过日子。

出轨他是付出了巨大的代价，可即便是自己想认错，想回归家庭，妻子依旧没有办法选择跟他破镜重圆。

作为一个外人，我们经常是旁观者清楚，夫妻二人的沟通不是正向的表达和交流，而是夫妻之间对彼此不满的情绪宣泄。互相伤害，讽刺，只为了满足自己内心的不满意，无法建立情感上的交流。

在这里想告诉大家的是，婚姻中，伴侣因信任而走在一起，如果信任崩塌，再想重建，是需要花费很大的精力才能重新建立的。

其实，信任的重建最重要的一点是，行动上的付出，重新打动妻子，建立信任就会容易很多。

譬如，当着妻子的面，删除和第三者的联系方式，亦或者当面和小三把话说清楚，才是最有说服力的行为举动。

有人说信任就像是一张白纸，一旦褶皱了就很难被抚平的。

在修复婚姻这件事上，不能急躁，一定要有足够的耐心和细心，才能获得自己想要的生活。必要时求助专业人士，帮助自己破损的婚姻。

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